Hello, 

trotz der Pandemie-Zeit ergeben sich irgendwie ständig neue Möglichkeiten, sich in neuen Dingen auszuprobieren. Aktuell arbeite ich mit Adrienne Koleszár, aus Dresden, zusammen, die als extrem bekannte Influencerin sich wichtigen Themen der Gesundheit und bezüglich Aktivitäten im Lebensqualitätsbereich widmet. Eine tolle Zusammenarbeit, die mich erfreut, und bei der wir beide bisweilen zwei Podcasts zu den Themen "Mobbing" und "Krisenbewältigung in der Corona-Zeit" erarbeitet haben. Dabei kamen viele persönliche Erlebnisse zur Sprache, aber auch Hintergründe und Ideen zum Umgang in den Fokus. Ich freue mich sehr, diese Arbeit für unseren Verein "Kopfvitamin e.V." (www.kopfvitamin.de) durchzuführen, da ich natürlich gern und ausgiebig (manchmal zu viel) über eben jene Themen der psychischen Gesundheit spreche. Wenn ihr wollt, schaut einfach nach bei Adrienne Koleszár bei spotify unter "Geschichten vom Ponyhof" und checkt auch mal die Homepages von ihr https://www.adriennekoleszar.com oder https://www.instagram.com/adrienne_koleszar/?hl=de. 

Freude pur und danke, Adrienne, dass ich dabei sein konnte. 

FH

Liebe Leute, 

trotz Corona versuchen wir den aktuellen Anforderungen zu entsprechen... 

Neue Themen beziehen sich auf die aktuell relevanten Fragen bezüglich Corona: 

- Häusliche Gewalt, 
- Parentifizierung in der Familie,
- Resilienförderung und Vermittlung von Strategien zur Erhaltung der psychischen Gesundheit,
- Unterstützung der sozial-emotionalen Förderung von Kindern und Jugendlichen im Home-Schooling.

Gern können Sie uns ansprechen und vermitteln, in welchem Kontext Themen vermittelt werden können.

Weiterhin möchte ich darauf hinweisen, dass wir uns der Diagnostik von Dyskalkulie und Hochbegabung (Screening) gewidmet haben. Sprechen Sie mich einfach dazu an. 

FH

Liebe Leute,

das Jahr 2020 war wie bereits überall erklungen ist, ein Besonderes. Besonders in dem Sinne, dass wir uns mit Anforderungen beschäftigten mussten, die zuvor keine Relevanz hatten. Die Corona-Pandemie geht als Krise der speziellen Art in die Geschichtsbücher ein, Menschen starben und werden weiterhin sterben und systemrelevante und systemirrelevante Berufsgruppen arbeiten aktiv daran, negative Konsequenzen vorzubeugen. Ich, für meinen Teil, muss sagen, dass es nicht schön war, Corona gehabt zu haben und sich damit auf Arbeit rein professionell (Klinikum Glauchau) zu beschäftigen. Menschen geht es schlecht, sie können kaum atmen und insgesamt wird erschwert, sie psychologisch bestmöglich zu begleiten, da andere Dinge im Vordergrund stehen. Und genauso sieht es bei den Professionen aus, die mit Corona-Patienten oder -Betroffenen zu tun haben: Wer in Quarantäne muss, hinterfragt sich, ob er nicht hätte mehr für seine zu pflegenden Personen tun können. All das nehme ich wahr und spiegelt sich in meiner Arbeit wieder. Dennoch soll an dieser Stelle die Arbeit ruhen, Weihnachten ist aktuell und ein hoffentlich gesundes Überschreiten ins Jahr 2021. Von Herzen wünsche ich das Beste, das Schönste, das Liebevollste, das Gesündestes und vor allem das Geschmackvollste (Gänsebraten natürlich) für diese Zeit. Frohes Fest, viel Besinnlichkeit und einen guten Rutsch. Auf, dass wir uns 2021 wieder in den Armen liegen können...

FH

Liebe Leute,

ich darf zu einem Vortrag zum Thema "Medienkompetenz" in die Goldne Sonne Schneeberg einladen. Termin: 09. September 2020, 19 Uhr. Ich freue mich sehr wieder einmal einen Vortrag halten zu können, zu einem wichtigen Thema, das in der heutigen Zeit nicht nur schul- sondern auch alltagsrelevant ist. 

FH

Vortrag: Medienkompetenz bei Kindern & Jugendlichen- wie ich Abhängigkeit und Missbrauch vorbeuge

In der heutigen Zeit gehören digitale Medien zu unserem Alltag dazu. Gerade Kinder und Jugendliche wachsen damit auf und nutzen ihre Vorteile. Je bedeutsamer Medien im Alltag jedoch für sie werden, umso größer ist das Risiko von Missbrauch oder Abhängigkeit davon. Der Vortrag verdeutlicht Möglichkeiten zur Förderung von Medienkompetenz und weist Anlaufstellen aus, wenn die Mediennutzung überhand nimmt. 

Der Eintritt zu diesem Vortrag ist frei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

https://tickets.goldne-sonne.de

Liebe Leute,

ich durfte in der letzten Zeit für den Erzgebirgskreis einen Workshop zum Thema "Parentifizierung von Kindern in belastenden Familienkonstellationen" halten. Ich konnte mich diesbezüglich in das Thema gut einarbeiten und durch meine familiengerichtliche Tätigkeit war es für mich möglich auch eigene Beispiele anschaulich beizusteuern. Sollte es dafür weiteren Bedarf geben, könntet ihr Euch gern melden. Ich finde, dass es gerade in Bezug auf die Ausrichtung familiärer Strukturen für die Zukunft wichtig ist, bei Bestehen eines induzierten Kindeswillen durch eine zu geringe Bindungstoleranz eines Elternteils, sich dem Thema zu widmen.

FH

Liebe Leute,

am 30. Juni 2021 wird von Kopfvitamin der für 2020 geplante 3. Fachtag zur psychischen Gesundheit im Erzgebirge durchgeführt. Thema wird sein, sich mit der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz zu beschäftigen, da "gesundes Arbeiten die beste Medizin ist". Dazu sind ExpertInnen aus Wissenschaft und Praxis eingeladen, um verschiedene Aspekte des Themas näher zu beleuchten und Schlussfolgerungen für die Praxis zu ermöglichen. Bereits in den letzten Wochen haben sich bereits für 2021 Personen angemeldet, gern können Sie sich an Kopfvitamin wenden, damit Ihnen nähere Informationen dazu geboten werden. Die Flyer werden aktuell angepasst und aktualisiert. Das Programm bleibt so bestehend und wir können mitteilen, dass sämtliche ReferentInnen auch für 2021 zugesagt haben - ich inklusive :).

Anmeldungen können über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfolgen. 

FH

Liebe Leute,

da durfte ich staunen. Wir konnten eine Live-Watch-Veranstaltung zum Muttertag 2020 in der Goldnen Sonne in Schneeberg gestalten und es ging um etwas wichtiges, für ein Krippenfahrzeug für die Johanniter Kita in Schneeberg Spenden zu sammeln. Vor der Veranstaltung waren 850 Euro im Topf und nach unserem Konzert waren es 2400 Euro. Da sagen wir Danke für die Herzen, die sich öffneten und an sich sind wir auch stolz, dass wir dieses Konzert in dieser Art auch gut realisieren konnten.

Danke an Katja Reichert und vor allem an Ralf Wendland für den schönen Artikel im Blick.

FH

Bild: Ralf Wendland

Muttertag 2020 steht bevor, und trotz der Corona-Krise besteht für alle Mütter eine Möglichkeit eine musikalische Wertschätzung zu erfahren.

Wer? Ensemble Vinoresque

Wann? Am 10.5.2020, 15 Uhr

Wo? Live in Action bei Facebook... https://www.facebook.com/GoldneSonne/

Wie lange? Wissen wir noch nicht.

Wodurch? Weil die Mütter es Vinoresque wert sind.

Wozu? Das tolle Angebot der Goldnen Sonne Schneeberg Live-Konzerte in der Corona-Krise zu realisieren, als Angebot zu nutzen. UND den Müttern und allen anderen, die sich als solche ansehen, etwas Schönes zu bereiten.

Wie viele? 3

Weswegen? siehe Wozu. 

Was bedeutet das genau? Ja.

Danke? Bitte.

Also seid dabei Leute. 

FH

Liebe Alle,

mit Bedauern musste ich informiert werden, dass der geplante 3. Fachtag zur psychischen Gesundheit des Vereins Kopfvitamin 2020 aufgrund der derzeitigen Corona-Situation abgesagt werden musste. Schade! Allerdings gibt es einen Nachholtermin, welcher auf den 30. Juni 2021 gelegt worden ist. Die Veranstalter haben mir zugesagt, dass das für 2020 geplante Programm auch in der Form 2021 durchgeführt werden kann. Selbst die HauptreferentInnen haben ihr GO gegeben, sodass ich mich nun schmerzlicherweise auf 2021 freuen werde. Manchmal kommt es anders als gedacht, und genau deshalb werde ich mit Vergnügen den Workshop zur Emotionsarbeit auch 2021 halten. Ein kleiner Auszug für den Inhalt: 

Titel: Emotionsarbeit - Strategien, um sich in schwierigen Arbeitssituationen abzugrenzen

Text:

Menschen, die im Berufskontext mit anderen Menschen arbeiten (bspw. Therapeuten, Sozialarbeiter, Lehrer, Erzieher), setzen sich höchsten emotionalen Anforderungen aus. Um gesund und fit zu bleiben, ist dabei wichtig, sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren. Krankheiten wie Burnout, Depressionen oder Angststörungen können aus einer zu großen Verantwortungshaltung, einem zu starken Perfektionismus oder anderen Haltungen entstehen, die man durch eine angemessenere Selbstfürsorge vorbeugen könnte. Selbstfürsorge bedeutet in diesem Zusammenhang, sich ab und an selbst wahrzunehmen, um zu spüren, was das eigene Ich benötigt, um für andere da zu sein. Der Workshop zur Emotionsarbeit soll einen Einblick in verschiedene Grundlagen zur "gesunden" emotionalen Arbeit am Menschen geben und aufzeigen, in welcher Form, wir selbst mit unseren Einstellungen und Werthaltungen beitragen können, emotional schwierige Situationen angemessen zu bewältigen und mit interaktionell schwierigen Klienten gut umzugehen. Mittels praktischer Übungen soll die eigene Selbstwahrnehmung trainiert werden, um Strategien für den eigenen Selbstschutz abzuleiten.

Seid dabei. ;)

FH

Leute,

da kann man sich am besten unterhalten und Themen besprechen. Ich durfte trotz der aktuellen Schwierigkeiten einen digitalen Vortrag halten. Und zwar in der Goldnen Sonne Schneeberg mit einem schönen Thema, nämlich .... Kooperation am Arbeitsplatz. Und gerade das beschäftigt uns alle aktuell, sich gut zu arrangieren, zu kommunizieren und miteinandern umzugehen. Ein schwieriges Thema, wenn ihr mich fragt. Aber am Ende kam was gutes raus. :)

https://www.blick.de/erzgebirge/aktuelle-situation-ist-auch-eine-herausforderung-fuer-die-psyche-artikel10769789

FH