Manchmal ist es wichtig, den Weg zu sich selbst und der eigenen Resilienz nicht zu verlieren. Vom 12. bis 18.5.2025 findet im Erzgebirgskreis die Woche der pflegenden Angehörigen statt. Ich durfte in den letzten 2 Jahren jeweils Vorträge zum Thema "Selbstfürsorge und Achtsamkeit um Umgang mit Belastungen bei Angehörigen" halten und deshalb hatte ich dieses Thema für Kopfvitamin im Podcast Vitamin P als eigenes Thema besprochen. Dazu hatte ich mir Rüdiger Jezewski, einen langjährigen Freund aus Solingen eingeladen. Er ist bereits Jahrzehnte mit dem Thema Demenz vertraut sowie in dem Bereich tätig und berichtete über seine Sichtweisen zum Thema: "Sich selbst nicht zu vergessen, ist eine Kunst im Umgang mit der Krankheit des Vergessens - Resilienzförderung bei pflegenden Angehörigen demenzerkrankter Menschen". Der Podcast beinhaltet Gedanken, Impulse und Strategien, dass man sich selbst nicht verliert und weiterhin im Kontakt mit dem geliebten Menschen bleibt. Hörbar ist das ganze wie immer überall, wo es Podcasts gibt: https://open.spotify.com/episode/5Y9z2tnFP5buFY0XR6UNpU.... Produktion: Franz Jakob Roth. #angehörige #kopfvitamin #selbstfürsorge #demenz