Auftakt nach Maß. Weihnachten bezeichnet sich als Fest der Liebe und häufig verweisen wir darauf, dass die Besinnlichkeit Einzug hält, bzw. halten solle. Und gleichzeitig hat jeder seine eigene Vorstellung von Weihnachten... ab wann die Lichter leuchten, was es zum Heiligen Abend zum Essen gibt, Neudorfer vs. Crottendorfer, wann die Geschenke bestellt und eingepackt sind, und so weiter... Weihnachten ist also auch das Fest der Rituale, Bräuche und Traditionen. Manche setzt uns ein wenig mehr unter Druck, andere lieben wir aus vollster Überzeugung. Heute war solch eine Tradition - das Pyramidenanschieben. weiterlesen »

Zu gut, um es nicht zu posten. Am 25.11.2024 war beim Treffen unseres Rotary Clubs Stollberg und Westerzgebirge im Hotel Blauer Engel der Governor vom Distrikt 1880 Dr. Hans Neuser zu Gast und erzählte über die Grundprinzipien von Rotary International. Freundschaft innen, Hilfe außen - ist eine der vielen guten Maximen. Das Bild von gestern verdeutlicht die Stimmung für 2025: Eine freundschaftliche, zukunftsorientierte Aufbruchstimmung mit ganz unterschiedlichen Sichtweisen und Ressourcen, die zusammengebracht werden.

FH

Ein Meilenstein im Jahr 2024. Zum 7. LandesPräventionstag in Sachsen veranstaltet vom Landespräventionsrat Sachsen durfte ich einen Vortrag zum Thema "Lebensstark - praktische Strategien zur Resilienzförderung bei Kindern und Jugendlichen" im Congress Center Leipzig halten. Resilienz ist ein Prozess, der manchmal auch etwas länger dauert, weil man zuerst verstehen lernt, unter welchen Bedingungen Anspannung, Stress und Beanspruchung entstehen. weiterlesen »

Rauf auf den Bolzplatz und los gehts. Bolzen ist gut für die Seele, da man sich bewegt, mit Leuten unterwegs ist und die frische Luft für Sauerstoff im Gehirn sorgt. In meiner Jugendzeit gab es in Schwarzenberg viele verschiedene Bolzplätze, und damit auch viele unterschiedliche Bolz-Freizeit-Mannschaften, die in eigenen Turnieren um die Wette gebolzt haben. Egal, wer dann wie gewonnen hatte, vielmehr ging es darum, sich zu aktivieren, Kontakte zu knüpfen und Miteinander zu leben. weiterlesen »

Ich brech‘ aus und schreie laut
„Alle meine Freunde rebellieren heute“
Lichter aus im Hinterhaus
Alle meine Leute stürmen das Gebäude
Hab’s geschafft
König der Nachbarschaft
Ich brech‘ aus und schreie laut
„Alle meine Freunde rebellieren heute“

@enniomerci im @felsenkellerleipzig

#felsenkellerleipzig #enniomerci

Vorfreude, schönste Freude. Nicht nur ein Lied, das alsbald im Dezember ausgepackt wird, sondern vielmehr könnte dies ein Slogan für beanspruchende Zeiten sein. Es ist doch erstaunlich, was so ein Gedanke an eine bevorstehende, gute Zeit ausmachen kann. Denke ich mich ein, in eine kommende schöne Zeit, die ich bereits vor einigen Wochen geplant habe, und stelle ich mir vor, wie sich es anfühlen wird, wenn ich diese Zeit erleben werde, so kann mir das einen kleinen Impuls geben, der meine Seele streichelt und meine Stimmung hebt. Macht es dann umgehend eine belastende Situation besser? weiterlesen »

Auf ein Wort. Noch ein paar Wochen bis sich die vermeintliche Besinnlichkeit des Weihnachtsfests offenbart. Zwar denken wir, dass es dann besinnlich zu geht, allerdings entsteht gerade in dieser "druckvollen" Haltung mehr Besinnungslosigkeit als ein Gefühl sich der Sinnlichkeit eines Augenblicks bewusst zu werden. Folglich hält es sich hierbei ganz genauso wie bei anderen Dingen: Die Übung macht Meisterin oder Meister. weiterlesen »

Wenn wir über andere Menschen reden, sprechen wir auch gleichzeitig indirekt über uns. Das hört sich für den Moment sehr komplex an, aber am Ende ist da auch ein bisschen was Wahres dran. Ich bin mit Benjamin Brunner Benjamin Brunner für den Podcast hERZschlag von Erzgebirge - Gedacht. Gemacht. ins Gespräch gekommen, über das Erzgebirge, über Menschliches in Krisenzeiten und warum wir Dinge wieso wahrnehmen und vielleicht auch manchmal zu sehr bewerten. Erfrischend und sehr liebevoll. Der Podcast hERZschlag verbindet, baut Netzwerk im Erzgebirge auf und lässt Herzen zusammen wachsen, vor allem da, wo es das Zusammenwachsen noch etwas mehr benötigt. Tolle Arbeit und tolles Miteinander. Peggy Kreller hatte mich im Rahmen einer Folge für unseren Podcast Kopfvitamin gefragt, ob ich mal "mein hERZ schlagen lassen würde" und dazu war ich natürlich nur allzu bereit als eingeschfleischter Erzgebirger. Merci für die Gelegenheit, Merci für das schöne Miteinander, Merci für die Offenheit. Link zum Podcast: Folge: Ab auf die Psychiater-Couch. #herzschlag #erzgebirge_gedachtgemacht #Erzgebirge

Beim Goldenen Herbst denke ich häufig an das morgendliche Aufstehen und einen guten Moment, die aufgehende Sonne vor einem Nebelfeld inmitten einer waldreichen Kulisse zu betrachten. Gesagt, getan - im schönen und erholsamen Harzgerode. Ab und zu darf ich arbeitsbedingt Auszeiten in Regionen verbringen, die ich ansonsten vielleicht gar nicht besuchen würde. Und so bin ich jedes Mal wieder froh, diese Wege gehen zu dürfen, um dann in eben jenen guten Momenten solche Perspektiven zu erhalten. weiterlesen »

Da war viel schönes dabei in den letzten Tagen... Ein aufgenommener hERZschlag-Podcast von Erzgebirge - Gedacht. Gemacht. mit Benjamin Brunner, ein wundervolles Gaumenschmaus-Erlebnis bei Hanna Lehmann, n guter Café Milchmädchen - Flat White mit Pumpkin-Spice-Aroma, Eataly at Home in liebevollster Gesellschaft, Wandern im Naturpark Vogtland-Erzgebirge mit einer guten Hand voll Steinpilzen und ein zwergenkleiner Breslau-Throwback-Moment in Dresden. weiterlesen »