Kurzer Moment der Stille an der Talsperre Pöhl. Manchmal sind es diese kurzen Auszeiten, die trotz der gegebenen alltäglichen Beanspruchungen, ein bisschen Energie zurückgeben. Das schönste ist, wenn man sich dafür kurz Zeit nimmt und diesen Augenblick wirken lässt. Das Bewusstsein für solche Momente stellt quasi gelebte Achtsamkeit dar. Die Wahrnehmung des Außen (durch alle Sinne) schafft anschließend wieder den Bezug zum Hier und Jetzt, also fördert dies die Stärkung der eigenen inneren, mentalen Haltung. Folglich sollte man die Augen offen halten für solche Augenblicke, selbst, wenn sie nur kurz vorüber ziehen. Hach, schön! 😊 #achtsamkeit #talsperrepöhl