Erholung am Wochenende - mit viel Geist, aber noch mehr Emotion. Wochenende ist Regeneration, Wochenende dient zum Balancieren des Work-Life-Getümmels. Aber Life bedeutet nicht automatisch, abzuschalten, sondern sich vielmehr damit zu befassen, was einem einen guten Input geben kann, um weg von Arbeit und Beanspruchung etwas für sich, seine Bedürfnisse und seinen eigenen "Haushalt" zu tun. Viel geht bei letzterem darüber, sich die emotionale Energie zurückzuholen und "gute" Emotionen zu sammeln. Bei einem Waldspaziergang, im Kontakt mit tierischen Gefährten oder ganz banal mit einem köstlichen Kaffee in toller Gesellschaft. Kleines und auch größeres kann da schnell dazu führen, die bestehende Dysbalance auszugleichen. Aber wie bei vielem ist wichtig: Ich muss es (halt) nur machen. In diesem Sinne: Gut Emotion!