Mit einem Vortrag zum Thema "Depression" hat gestern unsere Veranstaltungsserie "Vielfalt" im Jahr 2024 von Kopfvitamin e.V. mit dem großen Höhepunkt des Fachtags zur Diversität am 15. Mai 2024 in der Goldnen Sonne begonnen. Ich durfte gestern vor knapp 60 ZuhörerInnen (Altersspanne: 20 bis 80 Jahre) darüber aufklären, was die Kernsymptome depressiver Episoden sind, worin Unterstützungsmöglichkeiten bestehen und versuchte darauf hinzuweisen, sensibel mit Menschen in psychischen Krisen umzugehen.

Depressionen können uns alle betreffen, nach kritischen Lebensereignissen entstehen und sollten uns zu mehr Feingefühl im Umgang miteinander veranlassen. Depressionen sind keine Wahl, sondern zeichnen sich vor allem dadurch aus, keine Kontrolle mehr über sich und das, was gefühlsmäßig passiert, zu haben. Depressionen können in allen Lebensalter auftreten. Daher ist der Kontakt zu betroffenen Menschen auch in akuten Phasen wichtig und bedeutsam für den Verlauf. Wir danken an dieser Stelle dem Kulturzentrum Goldne Sonne für die Möglichkeit, im Rahmen öffentlicher Veranstaltungen Informationen zur psychischen Gesundheit zu vermitteln. Die Resonanz ist dabei groß und das freut uns sehr. Merci. #psychischegesundheit #mentalegesundheit #depression #kopfvitamin #goldnesonne #kulturzentrumgoldnesonne #achtsamkeit #aktivitäten #psychotherapie