Me Time, Quality Time, Coffee Time, Mindful Time, Pasta Time, Wine o'clock Time, Journaling Time, Yoga Time, Homemade Lemonade Time, Trödeltrupp Time... 

Entschleunigte Zeit heißt, sich wenn möglich mit all den Sinnen auf etwas besonderes, spannendes oder wichtiges zu fokussieren. Gelingt einem das, bleiben diese Momente in der eigenen Erinnerung und fördern ein bisschen mehr oder wieder ein positives Selbstbild. Gerade auch in Krisenzeiten helfen diese kleinen positiven Emotionen, um widerstandsfähig zu bleiben. 

Für diese Woche war es der letzte Gang zu einem Vortrag nach Flöha, nachdem ich tags zuvor einen Fachvortrag "Leise und stille Kinder" für Eubios vor rund 200 Personen in der Sachsenlandhalle Glauchau für Kopfvitamin halten durfte. Eine schöne Zeit, zu einem bedeutsamen Thema. Quasi Wellbeing Time... Danke dafür.

FH