Vorfreude, schönste Freude. Nicht nur ein Lied, das alsbald im Dezember ausgepackt wird, sondern vielmehr könnte dies ein Slogan für beanspruchende Zeiten sein. Es ist doch erstaunlich, was so ein Gedanke an eine bevorstehende, gute Zeit ausmachen kann. Denke ich mich ein, in eine kommende schöne Zeit, die ich bereits vor einigen Wochen geplant habe, und stelle ich mir vor, wie sich es anfühlen wird, wenn ich diese Zeit erleben werde, so kann mir das einen kleinen Impuls geben, der meine Seele streichelt und meine Stimmung hebt. Macht es dann umgehend eine belastende Situation besser? Nicht unbedingt, allerdings kann mir dieser Gedanke vielleicht etwas darüber hinweg helfen. Solche vorfreudigen Zeiten können wir also planen, um uns einen Moment von Genuss, Achtsamkeit und Me-Time zu schenken. Damit sollten wir diese vielleicht für uns auch planen, für das Ende der Woche, das Wochenende, als Paar- oder Familienzeit. Ergo werde ich dann alsbald Genussmomente für 2025 bei Hanna Lehmann reservieren. Eine kleine und feine Auszeit für alle Sinne, aber vor allem für den Gaumen. #momentehaschen #achtsamkeit #hannalehmann #mycelcooking