Ein sehr schönes Gefühl, vor circa 90 Personen im Kulturzentrum Goldne Sonne zum Thema "Mobbing - Wie du mir, so ich dir!?" vorgetragen zu haben. Mir kommt bei diesen Themen zur psychischen Gesundheit immer folgender Gedanke: Wir sollten unbedingt Menschen unterstützen, denen Unrecht widerfährt und die aus welchen Gründen auch immer abgelehnt und ausgegrenzt werden - das ist bspw. ein Wesensmerkmal von gruppendynamischen Prozessen wie Mobbing. Und gerade an diesem Punkt gilt
es die Schlussfolgerung zu ziehen, inwiefern wir Menschen und Gruppen (also bspw. Klassen) so empowern und bestärken können, dass Werte wie Zugewandtheit, Fairness, Toleranz oder ein respektvolles Miteinander viel mehr die Interaktion bestimmen als die Bewertung von Menschen, um sich besser zu fühlen und einen Lacher auf Kosten anderer zu ergattern. Mobbing ist kein Phänomen, sondern eine Tatsache, die persönliche Auswirkungen wie Ängste, Stressreaktionen, verringerte Leistungsfähigkeit oder Depressionen auf die Opfer hat. Das gilt es vorzubeugen. Präventiv gedacht, könnten wir Klassen begleiten, um stetig das Bewusstsein für die Goldene Regel nachzujustieren, damit uns genau das nicht wegrutscht, worauf es im Leben ankommt: Akzeptanz, offene Kommunikation und Empathie - Sinne, andere Menschen so zu behandeln, wie man das gern auch für sich hätte. Das setzt ein trialogisches Verständnis voraus, dass Eltern, Schüler- und Lehrerschaft gemeinsam in den Diskurs gehen, darüber nachzudenken, wie man Klassen im Sinne der Resilienz stärken könnte. Eine widerstandsfähige Klasse könnte sich ergo selbst regulieren, indem durch Zivilcourage und Solidarität schneller auf Missstände hingewiesen wird und eine kooperative Haltung im Sinne der Gemeinschaft erhalten bleibt. Keiner, wirklich keiner sollte aus dem Fenster fallen! Das sind "nur" Worte, aber die Schulungen und Workshops bspw. von
Kopfvitamin zeigen, dass es möglich ist, wenn es Vordenker:innen und Vorreiter:innen gibt werte-orientiert zu vermitteln und vorzuleben. Nächstes Mal gibt es nicht nur einen Vortrag zum Thema, sondern auch die Möglichkeit für einen praktischen Erfahungsaustausch. Versprochen. Merci.
#psychischegesundheit #kopfvitamin